不要让饮食成为备孕拦路虎，这些东西备孕期间需忌口！

不要让饮食成为阻碍怀孕的因素，备孕期间需要避免这些事情！饮食！

民以食为天，饮食是我们日常生活中的重要组成部分，俗话说病从口入，人吃五谷杂粮，自然就会出现这样那样的问题，各种食材不仅会有不同的功效，也可能会有不同的食用禁忌，尤其是在备孕期间，这些食物可能会影响好孕之气。

1、木瓜木瓜因为长期宣传丰胸效果而深受女性朋友的喜爱，到底有没有丰胸效果这个观点，但是有不孕不育的效果这个是真的。木瓜中含有木瓜蛋白酶，能和黄体酮作用，引发不孕，孕妇最好不要食用。

2、芹菜 实验研究表明，过多食用芹菜，会抑制睾丸激素的产生，精子数量和活力都会明显下降，但这种症状会在停食后逐渐恢复，为了提高受孕几率，建议备孕男性减少或暂时停止食用芹菜为好。

3、胡萝卜 胡萝卜本身营养价值很高，但对于备孕女性来说，这并不是黄金食材。如果胡萝卜吃多了，其中含有的丰富胡萝卜素可能会影响卵巢黄体生成素的合成，导致月经紊乱、闭经、不排卵等症状。

4、未煮熟的肉看起来很上档次，几分钟就熟了的牛排，不是很适合中国人的肠胃，对于肉类，还是应该吃熟食为好，因为通过未煮熟的肉类感染弓形虫的可能性比饲养宠物的可能性可要高得多，这很可能导致胎儿畸形或流产。

5、酒精 酒精对备孕男女都有影响，酗酒不仅会影响精子、卵子的质量，长期过量摄入酒精还会影响男性睾丸的发育，影响女性正常的月经周期，导致不孕。

6、加工食品充满添加剂 食品本身对身体是无益的，无论是油炸类还是腌制类还是各种零食小吃，都可能含有不合格的添加剂。为了成功受孕，也为了宝宝的健康，备孕夫妻需要忌口。

总的来说，备孕期间无需特别进补，注意营养均衡，选择新鲜干净的水果蔬菜，辅以肉蛋鱼禽，保持好心情，好孕自然来。