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运动胎教有什么好处
文章来源:http://www.zhgxyjy.com  发布日期:2019-07-17

运动胎教也是常见的胎教方法之一,早在代孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”,那么,运动胎教有什么好处呢?小编在这里总结一二。

运动胎教对妈妈的好处

妊娠期间孕妇进行适当的运动,能促进血液循环,提高血氧含量。促进母体的消化、吸收功能。同时,也可以帮助准妈妈纠正胎位、改善体质,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅。

而且可以使孕妇腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌加强活动,锻炼孕妇的盆底肌肉和骨盆关节,调节准妈妈身体状态,为日后顺利分娩创造条件。适量的运动也可以帮助孕妇控制孕期体重的增加,促进产后体形恢复。


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